Este es un breve resumen del curso "Sana Tu Relación con la Tecnología". Si estás interesado en acceder a la página de venta y obtener más información sobre el programa, visita este otro enlace.
La tecnología ha transformado nuestras vidas y sigue avanzando rápidamente, impactando en todos los aspectos de nuestra sociedad. Es esencial que nos adaptemos y nos mantengamos actualizadas para aprovechar todos los beneficios que la tecnología puede ofrecernos en nuestro empleo, educación y desarrollo personal.
Lamentablemente, muchas veces hemos creído que la tecnología no es para nosotras. Hemos sido influenciadas por estereotipos y limitaciones impuestas históricamente. Pero debemos recordar que estas percepciones no reflejan la realidad. Nuestra capacidad para trabajar en tecnología no está determinada por nuestro género, sino por nuestro talento y las oportunidades que tengamos.
Es vital que superemos juntas estos pensamientos limitantes y promovamos nuestra inclusión en el mundo de la tecnología. Se están haciendo esfuerzos para cerrar esa brecha de género y crear un entorno más igualitario y diverso en el campo tecnológico.
Quiero que sepan que tenemos un potencial y una capacidad increíbles para destacarnos en la tecnología. Es fundamental que desafiemos y superemos las barreras que nos impiden aprovechar estas oportunidades. Quiero alentarnos a creer en nosotras mismas y a desarrollar nuestras habilidades tecnológicas. ¡Nosotras podemos tener éxito en este mundo cada vez más digital!
Recuerden que la tecnología no tiene género, y nosotras tenemos el poder de romper todos los estereotipos. Juntas, podemos enfrentar los desafíos, aprender y crecer en este campo emocionante. No nos subestimemos, confiemos en nuestra capacidad y vayamos tras nuestras metas. Estoy aquí para apoyarlas en cada paso del camino.
Objetivo del curso: Ayudar a las mujeres a superar sus miedos y limitaciones en el uso de la tecnología, fomentando su empoderamiento y confianza en el mundo digital.
Los temas que tocaremos en el curso son los siguientes:
Reconociendo los pensamientos limitantes
- La historia de tus ancestras: Explorando las influencias históricas y culturales que han contribuido a los pensamientos limitantes sobre la tecnología en las mujeres. Por ejemplo el machismo.
- Lo que te sucedió en el día cero (Desde que naciste): Reflexionando sobre experiencias personales que han creado barreras en la relación con la tecnología.
- La historia que te has contado a ti misma: Identificando y desafiando las creencias autolimitantes relacionadas con la tecnología.
Cultivando la autoestima sana
- Autoestima sana, la clave del éxito: Comprendiendo la importancia de la autoestima en el desarrollo de la confianza para enfrentar desafíos tecnológicos.
- Saliendo de la zona de confort: Superando el miedo al cambio y la resistencia a adquirir nuevas habilidades tecnológicas.
- Los acuerdos: Lo que dices es muy poderoso: Aprendiendo a utilizar el lenguaje y los acuerdos internos para fortalecer la confianza y la autoestima.
Construyendo relaciones saludables con la tecnología
- Las relaciones: Tenemos relación con todo: Explorando cómo establecer una relación más positiva y saludable con la tecnología.
- Meditación: Practicando la conexión con uno mismo y cultivando la atención plena en el uso de la tecnología.
- Ejercicio de EFT (Técnicas de Liberación Emocional): Liberando bloqueos y emociones negativas relacionadas con la tecnología a través de esta técnica terapéutica.
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¡Somos fuertes, inteligentes y capaces de lograr todo lo que nos propongamos en la tecnología y más allá!
